3か月前に予約していた、歯の定期健診。すっかり忘れていた。朝9時に歯医者へ。歯と歯の間をしっかり糸ようじのようなもので磨くようにと指示を受ける。あと、歯ぎしりをしているのではないかという。こればかりは自覚がないし、自分ではよくわからない。普段、上あごに軽く舌を当てているようにすると良いという。しかし、それを習慣化するのは難しそうな気もする。それから、また3か月後の定期健診の予約。次は六月。梅雨の時期かよ。まだ春も来ていないのに。
それから職場へ。気乗りのしない話し合いに参加。中間管理職の辛み。とはいえ、仕方がない。終わって、力も無く嘆息。
午後は出先での仕事。車で神奈川方面へ。日が暮れてくると一気に冷え込む。そして、風が強い。仕事が終わったのは22時過ぎ。家に帰って、一息。筋トレもせず、0時手前で力尽きて寝落ちしてしまう。
